Дієтологи визначили, які продукти пришвидшують старіння

Американські науковці дослідили, які продукти можуть продовжити молодість, а які прискорюють старіння.

З'ясувалося, що головним ворогом молодості шкіри є цукор, у будь-якому його вигляді, передає Cosmopolitan. Саме солодощі впливають на передчасне старіння організму. Через цукор шкіра швидко втрачає еластичність і пружність, що призводить до появи зморшок.

Однак дієтологи також визначили, як нейтралізувати дію солодощів: достатньо вживати виноград, рибу, боби сої, буряк, зелень, броколі та насіння льону.

Читайте також: Названо продукт, який продовжує молодість

• Теги:
• Здоров'я
• Поради
• Лайфстайл