Група дієтологів склала список найбільш корисних і незамінних продуктів – їх перелік навесні очолили щавель і кульбаба.
Фахівці вважають, що вони допоможуть заповнити недолік вітамінів після зими.
І ще: Не з кави: дієтологи розповіли, з чого варто починати день
На першій сходинці корисної весняної зелені розмістився щавель – він допоможе зміцнити серцево-судинну систему та зір. На другому місці – квіти і листя кульбаби, які мають протизапальну дію та без проблем допоможуть впоратися із застудою.
На третій сходинці опинилася редька. Вона стабілізує обмін речовин і покращує процес травлення. Останні рядки дісталися капусті, яка допоможе вивести з організму токсини; шпинату, багатому йодом, і тому корисного людям, які страждають ендокринними захворюваннями.
Читайте також: Названі корисні і шкідливі властивості картоплі