Дієтологи настійно не рекомендують їсти холодну їжу

Вживати їжу слід або в теплому, або в гарячому вигляді, але ніяк не в холодному. Виняток становлять лише десерти і закуски.

В один голос гастроентерологи та дієтологи з усього світу попереджають – холодна їжа практично відразу ж "перекидається" в тонкий кишечник, де не може перетравитися.

Читайте також: Що буде, якщо замінити всі напої на воду

Наприклад, категорично не рекомендується пити холодний чай, в якому утворюються бактерії, які перешкоджають нормальному функціонуванню кишечника. Через регулярне вживання холодних страв сповільнюється обмін речовин і неконтрольовано зростає вага.

Фахівці розповіли, який фрукт необхідно вживати восени, щоб бути здоровим. Можна безкінечно довго перераховувати переваги гранату. Науковці з Університету Кінгстона в Великобританії виявили в шкірці граната речовини, які можуть побороти інфекції, які не бояться антибіотиків.

І ще: Коли переводять годинники на зимовий час в Україні 2017

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл