Дієтолог Світлана Фус поділилася хвилюючою для батьків темою і розповіла про їжу із шкільних автоматів. Відповідний пост вона опублікувала на своїй сторінці у Facebook.
Майже у всіх школах зараз є автомати з їжею, в яких можна просто купити сухі сніданки, соки, нектари, вафлі, круасани тощо. І маленьким школярам важко втриматися від такої спокуси.
І ще: Названо ідеальний смаколик, який можна їсти перед сном
За словами Фус, практично всі продукти, які знаходяться в автоматах, не належать до здорових продуктів. У них багато цукру і безкорисного жиру, що призводить не тільки до надмірної ваги і ожиріння, але й впливає на розвиток нервової системи, послаблює загальну опірність організму, викликає розвиток карієсу і багато інших проблем.
Треба пропагувати здоровий спосіб харчування серед школярів. Чому це необхідно для здоров'я і розвитку. Дітям треба пояснювати, що здорове харчування – це круто і корисно, – підсумувала експерт.
Читайте також: Корисні чіпси: ТОП-5 рецептів для тих, кому набридла картопля