Ця хвороба рідше зустрічається у жінок, які прокидають рано

Ця хвороба рідше зустрічається у жінок, які прокидають рано

Учені з Університету Колорадо підтвердили, що жінки, які на ногах з самісінького ранку, значно рідше стикаються з депресією, аніж ті, хто прокидається пізно.

І ще: Ця поширена жіноча звичка дуже шкідлива для здоров'я

За словами науковців, саме вплив денного світла визначає ризики захворіти на депресію. Відтак для ранніх пташок ці ризики знижують на 12-27%. Це підтвердило дослідження за участю понад 32 тис. жінок із середнім віком у 55 років.

У той же час, експерти наголошують, що депресія ще не ставить крапку на житті, але незначне коригування графіку сну може дозволити її уникнути. До слова, науковці виявили, що жінки, які полюбляють довше поспати, частіше залишаються самотніми, мають шкідливі звички та не мають правильного режиму відпочинку. Ці фактори також впливають на можливість появи депресії.

Ця хвороба рідше зустрічається у жінок, які прокидають рано

Читайте також: Чому жінки зраджують чоловікам: пояснення науковців

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл