Медики розповіли, що корисно їсти для нормальної роботи шлунка та хорошого самопочуття.
Якщо ви страждаєте від розладів шлунково-кишкового тракту, то варто бути обачними при виборі смаколиків для трапези. Ці продукти допоможуть нормалізувати роботу організму та відновити водний та сольовий баланс.
І ще: Цей популярний фрукт продовжує життя
Часто саме цю страву радять при різноманітних захворювань, адже вона допомагає травній системі нормально працювати, а також виводить токсини. До того ж, організм отримує нові сили для функціонування.
Простий варений рис здатен поглинути кислоти та гази, стабілізувавши діяльність шлунково-кишкового тракту.
Вівсянка на воді без додатків не лише втамовує голод, а й покращує роботу органів травлення.
Кисломолочні смаколики завдяки пробіотикам здатні відновити мікрофлору у кишківнику. Важливо також пам'ятати, що і в цьому випадку варто відновитись від добавок та підсолоджувачів.
Ромашковий час відзначається антибактеріальною дією, а м'ята - заспокійливою. Тому не варто відмовлятись від ароматних напоїв.
Читайте також: Дієтологи підказали, як не погладшати взимку