Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ці продукти допоможуть надовго зберегти молодість шкіри

  • 200

Стан шкіри багато в чому залежить від харчування.

Риба. Щоб утримати в шкірі вологу, обов'язково необхідні жири. І найкраще джерело тваринного жиру – риба, яка містить омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти, тонізуючі шкіру і якы надають їй кращої пружності та еластичності.

І ще: Науковці назвали користь від голодування

Кисломолочні продукти. Кисломолочні продукти містять пробіотики – бактерії, які обов'язково потрібні для нашої мікрофлори. Злагоджена робота шлунка і кишечника позбавлять вас від таких проблем, як вугрі, акне, шкірні алергічні висипання, поява зморшок і заломів шкіри.

Ці продукти допоможуть надовго зберегти молодість шкіри- фото 262750
Ці продукти допоможуть надовго зберегти молодість шкіри

Черешня. Ця ягода сприяє поліпшенню кровообігу, що відразу позначається на кольорі шкіри – він стає більш здоровішим. До того ж черешня допомагає м'яко позбавлятися від шлаків і токсинів, шкіра стає рівнішою, заспокоюється.

Шипшина. Відвар шипшини допоможе позбутися набряклості, при цьому наситить організм вологою. Вона сприяє швидкому виведенню токсинів, які псують шкіру і не дають їй дихати на повну силу. Шипшина також містить антиоксиданти, що захищають організм від передчасного старіння.

Читайте також: Ось чому похмура погода небезпечна для здоров'я

Джерело: marieclaire


пропозиції партнерів
Новини