Медики розповіли, які популярні овочі негативно впливають на здоров'я зубів.
У Міжнародній команді європейських стоматологів зібрали список продуктів, які руйнують зубну емаль. Чимало з них є доволі популярними у теплу пору року. Лідерські позиції ж у переліку посіли саме спаржа та цукіні, які завдають шкоди зубам.
І ще: Коли і кому не можна їсти помідори
Не менш шкідливими для ротової порожнини є болгарський перець, баклажани, кабачки, патисони та щавель. За словами експертів, все тому, що в продуктах є дуже багато органічних кислот, через які збільшуються ризики захворювань ясен, а також призводять до карієсу та руйнування зубів.
Тому стоматологи радять обмежити кількість вживання цих продуктів, але не відмовлятися від них зовсім, адже смаколики мають чимало корисних для організму речовин. А після трапези потрібно ретельно чистити зуби чи полоскати рот, аби захистити зуби та ясна від негативного впливу цих продуктів.
Читайте також: Прості та корисні страви з ягід: рецепти приготування