Як стверджує реклама, баночка йогурту на день – і ось ви вже струнка прекрасна німфа з чудовим травленням, здоровими зубами і розкішним волоссям. Чи дійсно це правда?
Американські учені дійшли до висновку, що йогурт має незвичайну властивість поборотись з депресією, а також зміцнити здоров'я.
І ще: Кому не варто пити кефір ввечері
Йогурт – прекрасний засіб профілактики підвищеного кров'яного тиску у жінок. На науковій конференції в Феніксі вчені всього світу могли ознайомитися з цікавою доповіддю про результати масштабного дослідження: вживання жінками не менше п'яти порцій йогурту на тиждень знижує ризик гіпертонії на 20%.
Окрім цього, йогурти мають чимало інших корисних властивостей:
Читайте також: Який відсоток молоді не дотримується карантину: шокуюча статистика