Американські вчені прийшли до висновку, що робота в нічну зміну збільшує ризик розвитку раку. І не тільки.
"З'являється все більше свідчень того, що рак більш поширений серед людей, що працюють в нічну зміну. Це призвело до того, що Міжнародне агентство Всесвітньої організації охорони здоров'я з дослідження раку класифікувало роботу в нічну зміну як ймовірний чинник розвитку онкологічних захворювань", – розповів один з авторів дослідження.
І ще: Як обід за робочим столом може впливати на вашу продуктивність
Довгий час вчені намагалися зрозуміти, чому робота в нічну зміну підвищує ризик розвитку ракових захворювань. У новому дослідженні фахівці провели експеримент, в якому 14 добровольців провели сім днів в лабораторії. При цьому для половини учасників були змодельовані умови, зіставні з роботою в нічний час. Кожні три години у них брали зразок крові для аналізу.
Аналіз лейкоцитів, взятих зі зразків крові, показав, що нічні зміни порушують природні 24-годинні ритми активності певних генів, що призводить до пошкодження ДНК і кінець кінцем може стати причиною зростання ракових клітин.
Це цікаво: Як побороти страх перед виступом у Zoom: поради експертів