Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю

Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Чому не можна пити алкоголь на дієті

  • 19:52 , 04 березня
  • 72

Обмеження в їжі під час дієти – потужний стрес для організму. Іноді так і хочеться зняти його чимось міцним.

Пояснюємо, чому не бажано вживати алкогольні напої під час дієти.

Алкоголь калорійний

В одному грамі етилового спирту міститься 7 ккал, в той час як в грамі білків і вуглеводів – по 4 ккал, а в жирах – 9 ккал. Пляшку міцного спиртного напою можна порівняти з добрим шматком сала. А от шампанське та лікер містить також чимало цукру. Не варто недооцінювати також коктейлі, в які додають солодкі сиропи та вершки.

Алкоголь уповільнює обмін речовин

Під час вживання алкогольних напоїв ми часто щось жуємо. І найгірше те, що алкоголь перероблятиметься організмом у першу чергу, а от закуски залишаться на потім. Тому є ймовірність, що кожен зайвий бутерброд осяде у вас на боках.

Читайте також: Названо найшкідливіший алкогольний напій для жінок

Джерело: Lifehacker

коментарі

рекомендуємо

Новини

Загрузка...
Радіо Максимум Новини Алкоголь