Чому нас тягне до людей, які не відповідають взаємністю: пояснення психотерапевтів

Ситуація, коли найбільше приваблює людина, яка не дає чітких сигналів або відповідає холодно, знайома багатьом. Психотерапевти пояснюють: така реакція психіки доволі типова. Вона пов’язана з особливостями прив’язаності, ефектом дефіциту та схильністю ідеалізувати партнера.

Іноді людина, яка не дає чітких сигналів або відповідає холодно, може здаватися ще цікавішою. Психотерапевти зазначають, що подібна динаміка у стосунках зустрічається часто і сама по собі не означає, що з людиною щось не так, повідомляє Радіо МАКСИМУМ з посиланням META.

Читайте також: 7 поведінкових пасток, які крадуть радість життя: яких звичок варто позбутися

Психотерапевтка Анджела Сітка пояснює, що симпатія до людини, яка не проявляє взаємності, – поширений досвід. За її словами, у таких ситуаціях важливо зрозуміти, які психологічні механізми можуть впливати на наші почуття.

Система прив’язаності

Одним із факторів є стиль прив’язаності. Якщо він тривожний, навіть невелика дистанція у стосунках може викликати сильне внутрішнє напруження.

У такому випадку людина прагне швидко відновити контакт, щоб зменшити тривогу. Кожна нова невизначеність лише підсилює емоції та відчуття "хімії" між партнерами.

Коли близькість лякає

Водночас буває і протилежна ситуація. Ліцензований терапевт Морган Хенкок пояснює, що деякі люди сприймають емоційну відкритість як загрозу.

Через страх втратити контроль вони можуть дистанціюватися або поводитися суперечливо. Саме така непослідовність часто й створює змішані сигнали у стосунках.

Ефект дефіциту

Психологи також говорять про ефект дефіциту. Людський мозок схильний більше цінувати те, що здається рідкісним або важкодоступним.

Тому затримки з відповідями, нечіткі плани чи відчуття, що увагу потрібно "заслужити", можуть лише посилювати інтерес. У результаті людина іноді більше захоплюється самим процесом "погоні", ніж реальною особистістю партнера.

Ідеалізація та випадкова увага

Коли інформації про людину небагато, мозок часто заповнює прогалини власними уявленнями. Так формується ідеалізований образ, який може мало відповідати реальності.

До того ж рідкісні прояви уваги сприймаються значно сильніше. Несподіване повідомлення або знак симпатії можуть викликати сильні емоції і ще більше прив’язувати до людини.

Як зрозуміти свої почуття

Фахівці радять уважно прислухатися до власних відчуттів. Якщо спілкування з людиною викликає постійне напруження, змушує хвилюватися або безкінечно перевіряти телефон, варто замислитися, чи справді такі стосунки приносять комфорт.

• Теги:
• Стосунки
• Психологія
• Популярне
• Цікавинки