Чому любов не завжди рятує: головний секрет міцних відносин за версією психолога

Американський психолог Марк Треверс назвав головний фактор, що підтримує міцність стосунків у довгостроковій перспективі. На його думку, це компроміс, який, як показують дослідження, навіть важливіший, ніж кохання.

У статті для CNBC Make It фахівець пояснив, чому однієї лише любові недостатньо, передає Радіо МАКСИМУМ.

Це цікаво: 5 простих кроків, які зроблять ваші стосунки щасливими: як навчитися кохати без драми

Психологи визначають кохання як емоцію. Як і всі емоції, кохання коливається залежно від стресу, сну, здоров’я та безлічі інших чинників... Тож ви можете глибоко любити партнера і при цьому дратуватися, злитися або засмучуватися на нього. Любов не захистить вас від конфліктів і не вирішить ваші розбіжності,
— зазначив Треверс.

Навіть найщасливіші пари сперечаються і переживають важкі моменти. Різниця в тому, що міцні пари знають: любов не вирішує все, але компроміс — так.

Треверс наголошує, що компроміс ефективний лише тоді, коли він ґрунтується на сильному відчутті “ми”.

Дослідження показують, що пари, які використовують мову “ми” під час конфліктів (наприклад, ми вирішили, ми знайшли рішення), відчувають більше зв'язку та задоволення після розбіжностей.

Знайти компроміс, щоб дійти до спільного рішення / freepik

Коли компроміс розглядається як спільне зусилля, а не як програш, це зміцнює зв'язок між партнерами.

Компроміс не завжди романтичний, але він необхідний:

• Іноді це згода подивитися фільм, який ви самі б ніколи не вибрали.
• Іншим разом — це вислухати партнера, утримуючись від бажання негайно запропонувати рішення.

• Теги:
• Стосунки
• Поради
• Лайфхаки
• Популярне
• Цікавинки