Чому "хрустить" шия і чи це небезпечно: пояснення лікаря

Характерний "хрускіт" у шиї може з’являтися з різних причин. Зокрема, через вивільнення газів у суглобах при зміні тиску, рух зв’язок або сухожиль, а також відокремлення шкіри від сполучної тканини під нею.

Сам по собі поодинокий хруст зазвичай не є загрозливим, розповідає мануальний терапевт Ендрю Банг, повідомляє Cleveland Clinic.

Читайте також: Підігріла чутки про розлучення з Потапом: NK випустила пісню про кінець кохання

Але якщо ви навмисно "хрустите" шиєю надто часто, це може призвести до серйозних наслідків: нестабільності суглобів, перенапруження м’язів, защемлення нерва або навіть ушкодження кровоносних судин.

У рідкісних випадках різкий рух може спричинити травму хребетної артерії, що загрожує тромбами чи інсультом. Якщо "хрустіння" викликає біль або стає надто частим – варто звернутися до фахівця.

Чи викликає "хрустіння" шиї артрит

Поширена думка, що "хрустіння" шиї викликає артрит, не має наукового підтвердження. Водночас лікарі попереджають: постійне навантаження на суглоби може з часом сприяти їхній розхитаності, що підвищує ризик розвитку остеоартриту.

Щоб позбутися звички "хрустіти" шиєю, варто з’ясувати, що її провокує. Медики радять покращити поставу, правильно облаштувати робоче місце, робити вправи для шиї й уникати надмірного навантаження. Якщо дискомфорт не зникає або "хрускіт" повторюється часто, варто звернутися до лікаря – це може бути сигналом глибших проблем.

• Теги:
• Здоров'я
• Лайфстайл
• Наука
• Медицина