На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Чому "хрустить" шия і чи це небезпечно: пояснення лікаря
- 25
Характерний "хрускіт" у шиї може з’являтися з різних причин. Зокрема, через вивільнення газів у суглобах при зміні тиску, рух зв’язок або сухожиль, а також відокремлення шкіри від сполучної тканини під нею.
Сам по собі поодинокий хруст зазвичай не є загрозливим, розповідає мануальний терапевт Ендрю Банг, повідомляє Cleveland Clinic.
Читайте також: Підігріла чутки про розлучення з Потапом: NK випустила пісню про кінець кохання
Але якщо ви навмисно "хрустите" шиєю надто часто, це може призвести до серйозних наслідків: нестабільності суглобів, перенапруження м’язів, защемлення нерва або навіть ушкодження кровоносних судин.
У рідкісних випадках різкий рух може спричинити травму хребетної артерії, що загрожує тромбами чи інсультом. Якщо "хрустіння" викликає біль або стає надто частим – варто звернутися до фахівця.
Чи викликає "хрустіння" шиї артрит
Поширена думка, що "хрустіння" шиї викликає артрит, не має наукового підтвердження. Водночас лікарі попереджають: постійне навантаження на суглоби може з часом сприяти їхній розхитаності, що підвищує ризик розвитку остеоартриту.
Щоб позбутися звички "хрустіти" шиєю, варто з’ясувати, що її провокує. Медики радять покращити поставу, правильно облаштувати робоче місце, робити вправи для шиї й уникати надмірного навантаження. Якщо дискомфорт не зникає або "хрускіт" повторюється часто, варто звернутися до лікаря – це може бути сигналом глибших проблем.
-
21:19Сниться, що ви загубились: що означає це сновидіння, трактування поширених символів
-
20:22Чому топменеджеру важливо вміти делегувати: ключ до ефективного лідерства
-
19:20Найкращі 10 книг, які психологи рекомендують прочитати кожному
-
18:21Нова реклама Apple показує, як Apple Intelligence може покращити вашу фотографію
-
17:20Місяць обіцяє шалене кохання: три знаки Зодіаку, які знайдуть свою пару у травні
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
16:22BMW тихцем підвищив ціну на нові авто: які моделі подорожчали і наскільки
-
15:10Телевізори зможуть розпізнавати емоції людей: як це можливо
-
14:18Яка частина мозку відповідає за логіку: вчені зробили важливе відкриття
-
13:30Наталія В'ячеславівна Сумська – найвідоміші ролі української акторки
-
13:15В Ужгороді пік цвітіння сакур: де подивитися
-
12:13Переможець шоу "МастерШеф" відкрив заклад з десертами у Нью-Йорку
-
11:36Як жителям України отримати психологічну допомогу
-
11:31Коли потрібна консультація невролога
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
11:28Нестандартні шини і диски на авто – плюси і мінуси
-
11:25Вологий корм для котів та собак: як зробити правильний вибір
-
11:20Як створити незабутній день народження для чоловіка
-
11:13Зірка "Сутінок" Крістен Стюарт одружилася зі сценаристкою Ділан Мейєр
-
11:03За що ми платимо щомісяця?
-
11:01Чому українці знову читають: відродження інтересу до книг
-
10:17Фільм "Тіні забутих предків" повернеться на великі екрани
-
09:20Місячний календар стрижок на травень 2025 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
21:23Вірусний дубайський шоколад спричинив глобальний дефіцит фісташок
-
20:23Кліп Мадонни зібрав 1 мільярд переглядів на YouTube: цій роботі вже майже 40 років
-
19:20Найкращі 10 книг, які психологи рекомендують прочитати кожному
-
17:20Місяць обіцяє шалене кохання: три знаки Зодіаку, які знайдуть свою пару у травні
-
13:15В Ужгороді пік цвітіння сакур: де подивитися
-
09:20Місячний календар стрижок на травень 2025 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
20:23Кліп Мадонни зібрав 1 мільярд переглядів на YouTube: цій роботі вже майже 40 років
-
17:22"Мене чекає новий виклик": Тарас Цимбалюк вперше прокоментував участь у "Холостяку"
-
13:22Як повернути собі фокус і перестати все кидати: практичний гайд
-
09:21Гороскоп на травень 2025 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
20:23Дієтолог дала поради, як поєднати традиції та здорове харчування на Великдень
-
17:23Актор Шон Пенн, який підтримує Україну, зустрівся з мамою загиблого пілота "Джуса"
-
13:19Великдень і тепла погода: як уберегтися від кишкових інфекцій – поради МОЗ
-
10:19World Press Photo 2025: відомий переможець престижного конкурсу
-
07:43Великдень 2025: коли і де подивитися святкові богослужіння онлайн
- 19 квітня
-
20:15Які найвідоміші ролі нового героя шоу "Холостяк" Тараса Цимбалюка
-
13:23Найбажаніший актор країни: стало відомо, хто стане головним героєм шоу "Холостяк-14"
- 18 квітня
-
20:22Три знаки Зодіаку, які кардинально змінять своє життя після Великодня
-
17:23Як стати лідером, за яким хочеться йти: 5 основ ефективного керівництва
-
13:20"Секс і місто" повертається: вийшов трейлер третього сезону
- 17 квітня
-
20:21Два знаки Зодіаку, яким не варто заглядати до гаманця зайвий раз на цих вихідних
-
17:22Комаров розлютив українців російськомовними випусками "Світ навиворіт": як він це пояснив
-
16:04Куди піти у Львові на свята – заходи на Великдень 20-21 квітня
-
13:02Створіть настрій на свята: креативні ідеї, як провести Великдень 2025
-
10:00Події у Києві 20-21 квітня 2025 року – куди піти в столиці у святковий період
-
07:17Вікторія Бекхем святкує день народження: ТОП-10 маловідомих фактів про зірку
- 16 квітня
-
20:17Як пофарбувати великодні яйця натуральними засобами