Учені виявили, що господарі собак з більшою ймовірністю проживуть довге життя, ніж люди, у яких ніколи не було цих домашніх вихованців. Розповідаємо, як чотирилапі впливають на життя своїх господарів.
Одним з факторів, що сприяють збільшенню тривалості життя, є наявність у людини собаки, яка передбачає дружбу господаря та вихованця. Це сприяє поліпшенню відразу цілої низки показників здоров'я: від психіки до системи серця і судин. Про це заявила учена зі США, професор медичного факультету Тулейнського університету Кейт Фердинанд.
Це цікаво: Названі небезпечні наслідки тривалого стресу
"Якщо ви є господарем собаки, то можете розраховувати на довше життя. Щоб прожити довше, іноді достатньо просто регулярно вигулювати свого вихованця", – сказала професор Фердинанд.
Посилаючись на результати дослідження, учена констатує: у власників собак ризик смерті від будь-якої причини знижений на 24%. За словами експерта, частково це можна пояснити підвищеною фізичною активністю.
"Вигулюючи собаку від 20 до 30 хвилин на день, її господар мимоволі дотримуються рекомендованої кардіологами норми помірної фізичної активності у 150 хвилин. Це покращує загальний стан серцево-судинної системи. Господарі собак рідше помирають від хвороб серця у порівнянні з тими, хто живе без собак", – розповіла науковий фахівець.
Крім того, теплі відносини з домашнім вихованцем надзвичайно позитивно впливають на психічне здоров'я. Пенсіонерам тварини полегшують життя на самоті та соціальній ізоляції. Крім того, вихованці допомагають людям почуватися у більшій безпеці у власному будинку, відчувати себе потрібними й улюбленими.
До того ж наявність собаки, яку потрібно регулярно виводити гуляти, дозволяє розширювати соціальні зв'язки, налагоджувати спілкування з іншими людьми, що важливо для збереження когнітивних навичок – одного з істотних передумов тривалого життя.
Багато досліджень показують, що прогулянки з собакою знижують рівень стресу людини, знижують кров'яний тиск, скорочують ризики астми, алергії, діабету – усе це безумовно позитивно впливає на тривалість життя, резюмувала учена.
Читайте також: 4 правила сну, які допомагають зберігати молодість