Читайте поради, як розпізнати депресію в себе чи близьких

14.09.2023, 13:05

За даними ВООЗ, на депресію страждає майже 280 мільйонів людей по всьому світу. Сьогодні це особливо гостра проблема для українців, адже кожен із нас відчуває неймовірну психологічну напругу через війну.

У сучасному світі, повному як позитивних, так і негативних емоцій, психіка кожної людини реагує по-різному. Платформа "Бережи себе" розповідає, як розпізнати депресію в себе чи близьких.

Варто знати: Читайте дієві поради та корисні техніки, як навчитися говорити іншим "Ні"

Основні симптоми депресії:


Депресія дуже підступна хвороба. Вам може здаватися, що з людиною все гаразд, а насправді вона переживає нестерпний біль. Також під час депресії можуть бути думки про суїцид, навіть суїцидальні спроби.

Депресивний епізод характеризується пригніченим станом майже кожного дня протягом щонайменше двох тижнів, – пишуть на платформі.

Якщо ви чи ваша близька людина знаходитесь у такому важкому стані – не нехтуйте. Бо такий стан сам собою майже ніколи не проходить, звертайтеся по допомогу до фахівців.

Як розпізнати депресію / Бережи себе

І ще: Мікроби у нашому житті: чи варто намагатися позбутися їх усіх

Пропозиції партнерів