До 30-40% жителів Європи, в тому числі України, мають прихований дефіцит заліза. Так вважають експерти. Іншими словами, у кожної третьої жінки цілком може бути така проблема.
Залізо є одним з основних мікроелементів нашого організму. Створення гемоглобіну і робота кровотворної системи безпосередньо залежить від нього. Завдяки залізу наш мозок і весь організм в цілому отримує кисень. Також залізо впливає на формування природного імунітету людини, що особливо актуально напередодні сезону перших осінніх застуд. Про це пише fondation-louisbonduelle.
І ще: Як спортивні тренування допомагають побороти стрес
Чим загрожує нестача заліза в організмі?
Особливо небезпечний брак заліза під час вагітності. Якщо плід не буде отримувати необхідну кількість такого важливого мікроелемента, то це загрожує низькою вагою плода, а також відставанням у розвитку і серйозними патологіями. Крім того, при залізодефіцитній анемії часто починаються передчасні пологи. Є і загроза викидня.
Наразі розроблено декілька лабораторних тестів, необхідних для діагностики залізодефіцитного стану. Тому кожен охочий може перевіритися і вчасно запобігти хворобу.
Це цікаво: Банановий чай: рецепт незвичного напою