Шанувальники садівництва та власники власного городу навіть не підозрюють про те, як їхнє захоплення позитивно впливає на здоров'я. Детальніше читайте далі.
Науковці з Університету Ексетера з Великобританії та Королівського об'єднання садівників дійшли до висновку, що регулярне перебування у саду та на природі дозволяє покращити самопочуття, а також стан здоров'я.
І ще: Психологи розповіли, як адаптуватися до життя після карантину
"Все більше фактів на користь того, що доступ до зеленого чи прибережного простору покращує здоров'я та добробут. Наше дослідження є одним із найбільших на сьогодні, у якому розглядають переваги садівництва", – пояснює доктор Сіан Белл з Медшколи Університету Ексетера.
За її словами, доступ до саду чи подвір'я є справді важливим для самопочуття, а не лише для естетики. Тому не відмовляйтесь від можливості попрацювати на городі, адже це своєрідна терапія.
Читайте також: Яке уміння допомагає бути щасливим: несподівана відповідь вчених