Чи підвищує продуктивність відкладання телефона під час роботи

Науковці провели дослідження, у якому перевірили, чи впливає на продуктивність відкладання телефона під час роботи. У ході експерименту виявилося, що справа не в телефоні, а в самій звичці відволікатися.

Відкладання телефона вбік не допомогло учасникам краще зосередитися на роботі – вони просто переключалися на інші відволікаючі фактори. Відповідне дослідження опублікували в журналі Frontiers in Computer Science.

Читайте також: Обнуляю: SWOIIA та ALEKSEEV представили чуттєву музичну прем'єру

Дослідники хотіли перевірити, чи допоможе віддалення смартфона підвищити зосередженість на роботі. Для цього вони провели експеримент, у якому 22 студенти та молоді офісні працівники працювали за ноутбуком у лабораторії протягом двох днів. В один день їхні телефони лежали поруч, а в інший – на столі за півтора метра від них.

Результати показали, що коли телефон був далі, учасники дійсно користувалися ним менше – у середньому 16 хвилин замість 23. Проте загальний час, витрачений на робочі завдання, не збільшився. Замість смартфона люди відволікалися на сторонні активності на ноутбуці.

Телефон і робоча продуктивність / Canva

Це свідчить про те, що проблема низької продуктивності не в самих телефонах, а в загальній схильності людей перемикатися на інші справи. Найчастіше вони відволікалися не через сповіщення, а свідомо шукали спосіб відпочити.

Тож, замість боротьби із самими гаджетами, варто приділяти більше уваги конкретним чинникам, які відволікають – наприклад, соціальним мережам чи звичці перемикатися між завданнями.

• Теги:
• Наука
• Світ
• Гаджети