Чи можна ставити бузок у спальні та як він впливає на здоров'я

Бузок під час цвітіння тішить око та наповнює повітря весняним ароматом, який асоціюється з теплом і затишком. Та чи варто приносити гілки бузку до дому, особливо у спальню, розповіла лікарка.

Лікарка Маріанна Одинець зазначає, що аромат бузку може бути корисним – він знижує рівень стресу, покращує настрій і сприяє розслабленню, повідомляє видання Факти ICTV.

Читайте також: Український Twitch побив власні рекорди на початку 2025 року

Саме тому його ефірна олія часто використовується в ароматерапії.

Проте варто бути обережними з живими квітами в закритих приміщеннях: надмірна концентрація аромату може викликати головний біль, безсоння чи тривожність, особливо у дітей, алергіків, астматиків і людей зі схильністю до мігрені.

Щоб уникнути негативного впливу, не варто ставити у кімнаті великі букети – кількох гілочок цілком достатньо. Важливо не розміщувати вазу поруч із ліжком і регулярно провітрювати спальню, особливо перед сном. Якщо з’являються головний біль чи інші неприємні симптоми – бузок слід винести.

Альтернативний варіант – аромалампа з кількома краплями ефірної олії бузку. Вона створить той самий заспокійливий ефект, але без ризику для самопочуття.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Цікавинки
• Лайфстайл
• Здоров'я