Вода відіграє ключову роль у підтриманні здоров'я: вона регулює температуру тіла, допомагає транспортувати поживні речовини, змащує суглоби та виводить продукти життєдіяльності.
Кардіологи з'ясували, що правильна гідратація також впливає на артеріальний тиск. Про це пише Prevention, передає Радіо МАКСИМУМ. Раніше ми писали, що варто обрати краще для здоров'я: матчу чи зелений чай.
До слова: Гранат і його користь: правда і міфи про користь фрукта, у які досі вірять українці
За словами медиків, достатнє споживання води може сприяти нормалізації тиску, адже вона підтримує здоров'я серцево-судинної системи. Водночас фахівці додають, що й інші рідини можуть мати подібний ефект.
Кардіолог Іан дель Конде Поцці пояснив, що зневоднення призводить до зменшення об'єму крові, через що тиск може впасти. Проте організм, намагаючись це компенсувати, виділяє гормони, які звужують судини — і тоді тиск навпаки підвищується.
Це означає, що зневоднення може парадоксальним чином призвести як до низького, так і до високого артеріального тиску,
– наголосив лікар.
У виданні зазначають, що низьке споживання води може бути пов'язане з проблемами регуляції артеріального тиску, однак для остаточних висновків потрібні додаткові дослідження.
Нагадаємо, раніше ми також писали, що станеться з організмом людини, якщо пити лимонний сік кожного дня.
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.