На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Чай та здоров’я: які чаї допомагають підвищити імунітет навесні
- 23
Хоча весна є часом пробудження природи і оновленням біоритмів, наша імунна система може зіткнутися з труднощами. Організм відчуває дефіцит вітамінів, зміни погоди та адаптацію до нових умов після тривалої зими.
Часто ми відчуваємо втому, зниження тонусу та підвищену схильність до простудних захворювань під час цього періоду. Відповідно, навесні потрібен особливий підхід до підтримки здоров’я, і одним із найпростіших і найприємніших способів є вживання корисного чаю.
Якісний, натуральний та корисний чай є потужним засобом для зміцнення імунітету, крім того, що він допомагає зігрітися та розслабитися. Деякі види чаю містять вітаміни, мікроелементи, антиоксиданти та ефірні олії, які допомагають організму боротися з вірусами та бактеріями. Крім того, натуральні трав’яні суміші очищають організм від токсинів, покращують роботу травної системи та покращують загальне здоров’я. Якщо ви шукаєте якісну продукцію по доступним цінам, радимо замовити чай на fozzyshop.ua.
Найкращі види чаю для зміцнення імунітету
Щоденне вживання імунозміцнюючих чаїв може допомогти вам уникнути сезонних застуд і вірусних інфекцій. Паралельно варто дотримуватися правильного харчування, фізичної активності та здорового способу життя. Важливо вибирати натуральні інгредієнти з протизапальними, антиоксидантними та загальнозміцнюючими властивостями, адже їх регулярне вживання підвищує імунітет і не тільки.
Ось найбільш корисні чаї навесні:
- Імбирний. Містить потужні антиоксиданти і натуральні ефірні олії, підвищує захисні сили організму та має протизапальні властивості. Навіть одна склянка напою покращує кровообіг та зігріває. Готувати його краще з натурального імбиру і окропу, за бажанням можна додати лимон і мед.
- Зелений. Він також чинить антиоксидантну дію, виводить токсини та покращує метаболізм. При регулярному вживанні зелений чай знижує рівень стресу і покращує захисні функції організму. Краще пити його без цукру, щоб отримати максимальний ефект.
- Шипшиновий. Це найкраще джерело вітаміну C. Вживаючи щодня по 1-2 склянці цього напою, можна зміцнити імунітет, покращити травлення та загальний стан організму. Щоб чай довше зберігав свої корисні властивості, краще його заварювати в термосі.
- Ромашковий. Він добре відомий своїм заспокійливим та протизапальним ефектом, допомагає боротися з застудою, покращує сон і загальне самопочуття.
- Обліпиховий. Це джерело вітамінів A, C, E, яке підвищує імунітет та має антибактеріальні властивості. При регулярному вживанні він покращує стан шкіри та надає бадьорливий ефект.
- Чай з ехінацеєю. Це ідеальний імуностимулятор, який бореться з вірусами. Рекомендується вживати його для профілактики застуд та грипу. Щодня його пити не варто, лише курсами.
Чай — це не тільки смачний приємний напій, але й природний спосіб зміцнити вашу імунну систему навесні. Ви можете зміцнити свій організм та підготувати себе до весняного сезону, включивши у свій раціон чаї з імбиру, шипшину та інших натуральних інгредієнтів. Насолоджуйтеся силою природи в кожній чашці!
-
17:23Оля Полякова потрапила у ДТП перед Каннським кінофестивалем: у якому стані співачка
-
16:23Трамп заявив, що Тейлор Свіфт "більше не гаряча" після його допису про ненависть до неї
-
15:10Наречена Безоса відгуляла дівич-вечір у Парижі: вау кадри
-
14:00У Трампа народився 11 внук: що відомо про інших спадкоємців президента США
-
13:15У День вишиванки одружилися майже 1000 пар: фото, які повертають віру у кохання
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:05Ziferblat відсвяткував День вишиванки в Базелі з українською громадою: чарівні кадри
-
12:00Багатознавство розуму не вчить – підбірка найкращих цитат про науку
-
11:10Олена Зеленська здобула нову освіту: який корисний для України фах обрала перша леді
-
10:05Перевірте, чи є ваш: 3 знакам зодіаку варто терміново утриматися від імпульсивних покупок
- 16 травня
-
21:22Цей Nissan Micra повернувся через 20 років, і ви закохаєтесь у нього
-
20:24Стрибки у гречку неминучі: ці два знаки Зодіаку схильні до зради
-
19:19Apple намагається відлякати користувачів App Store від сторонніх платіжних платформ
-
18:21Фанати запідозрили Клавдію у Греції у плагіаті: на чиї номери схожий виступ на Євробаченні
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
17:235 ознак, що ти вже мислиш як топ-менеджер: перевір себе
-
16:40Оптимізація логістичних процесів
-
16:22Том Круз пригадав, як виконував трюк зі зламаною ногою: "Я нікому не сказав"
-
15:23Штучний інтелект Gemini від Google з’явиться в авто: якими будуть його функції
-
14:22У культовій "газетній" сукні: Дженна Ортега з’явилася на хіднику в образі Керрі Бредшоу
-
13:30До дня народження зірки: цікаві факти про акторку Меган Фокс
-
13:22"Вона бреше": Маша Єфросиніна різко прокоментувала нове інтерв'ю Фреймут
-
12:23Швидкість ходьби партнера може свідчити про рівень закоханості: вчені пояснили зв'язок
-
11:22Учасник Норвегії на Євробаченні-2025 заговорив українською: які слова він знає
-
10:22Хто пройшов у фінал Євробачення-2025: результати обох півфіналів
-
17:23Оля Полякова потрапила у ДТП перед Каннським кінофестивалем: у якому стані співачка
-
13:15У День вишиванки одружилися майже 1000 пар: фото, які повертають віру у кохання
- 16 травня
-
20:24Стрибки у гречку неминучі: ці два знаки Зодіаку схильні до зради
-
17:235 ознак, що ти вже мислиш як топ-менеджер: перевір себе
-
13:22"Вона бреше": Маша Єфросиніна різко прокоментувала нове інтерв'ю Фреймут
-
10:22Хто пройшов у фінал Євробачення-2025: результати обох півфіналів
- 15 травня
-
20:19Три знаки Зодіаку, які зобов'язані прислухатись до інтуїції найближчим часом
-
17:199 способів самомотивації, які допоможуть вам почати діяти вже і негайно
-
13:17Жінки режисують лише 11% найуспішніших фільмів — дослідження Анненберзької ініціативи
-
09:34Родина Зеленських у вишиванці: підбірка найкращих традиційних образів подружжя
- 14 травня
-
20:21Реалізуються найсміливіші плани: три знаки Зодіаку, на яких очікує успіх у 2025 році
-
17:21Борис Джонсон показався в куртці українського бренду на підтримку наших енергетиків
-
13:20Зірка "Дизель шоу" вперше назвала винного у ДТП, де загинула Марина Поплавська
-
10:18Українці добряче понервували: Ziferblat пройшли у фінал Євробачення 2025
- 13 травня
-
20:15Травень з морозами: синоптикиня попереджає про сніг та затяжне похолодання
-
17:1878-й Каннський кінофестиваль відкриється "Днем України"
-
13:17Маша Кондратенко відкрито пояснила причину своєї поразки на Нацвідборі-2025
- 12 травня
-
20:22Фанати Metallica спричинили землетрус під час концерту у США
-
17:23У вишуканих образах українських дизайнерів: Ziferblat з'явився на відкритті Євробачення
-
13:23Ірина Білик запідозрила у плагіаті відомого американського співака
- 11 травня
-
20:19Три знаки, які стануть магнітом для грошей у 2025 році
-
17:22Як перестати жити не своє життя: п'ять кроків до себе
- 10 травня
-
20:21Один зі знаків Зодіаку отримає шанс на мільйон: дізнайтесь, хто змінить своє життя
-
17:19Ольга Фреймут уперше за багато років відверто розповіла, як ставиться до Сергія Притули
-
13:17Співачка СолоХа поділилася подробицями третьої вагітності