Апельсиновий сік – багате джерело вітаміну С, фолієвої кислоти і флавоноїдів. Вчені з’ясували, що напій може позитивно впливати на рівень холестерину в крові.
Занадто велика кількість холестерину може призвести до серцевих захворювань та інших ускладнень зі здоров'ям, пише eatthis.
Це цікаво: 4 ефективних способи прискорити метаболізм
Апельсиновий сік без додавання цукру – чудовий напій для загального стану здоров'я, який може забезпечити організм необхідними поживними речовинами. "100% апельсиновий сік – це натуральний солодкий напій, що не містить жирів і натрію, багатий на вітаміни і мінерали", – говорять фахівці.
Було доведено, що вживання апельсинового соку знижує ще один фактор ризику серцевих захворювань – високий кров'яний тиск. Так вживання фруктового соку ефективно знижує діастолічний артеріальний тиск (нижнє значення артеріального тиску) у дорослих.
Ще одне дослідження показало, що апельсиновий сік може покращити ліпідний профіль крові у людей із гіперхолестеринемією (високим показником холестерину).
І ще: Не варто захоплюватися: чим загрожує щоденне вживання молока