Кава з лимоном – чудовий напій для схуднення. Кофеїн у ньому здатний прискорювати метаболізм, так стверджують блогери, а що ж думають з цього приводу вчені?
Кава з лимоном поступово стає тенденцією, прихильники якої стверджують, що така суміш допомагає при схудненні, заспокоює головний біль, усуває діарею, а також живить шкіру. Чи так це насправді, пише seriouseats.
І ще: Яке місце в офісі найпродуктивніше
"Це повна нісенітниця. Науці невідомі продукти, здатні спалювати жир. Їх просто не існує в природі", – зазначили фахівці. Крім того, експерти нагадали, що єдиним безпечним способом схуднення є правильне харчування і фізичне навантаження.
Оскільки кава, як і лимонний сік, стимулює вироблення соляної кислоти в шлунку, то її не можна пити при виразці і гастриті, особливо на стадії загострення.
До того ж навіть у здорових людей надмірне споживання кави може викликати пригнічення нервової системи. Річ у тому, що кофеїн спочатку збуджує нерви, потім настає гальмування. Якщо постійно підстьобувати себе стимулятором у вигляді чашечки кави, то незабаром нервова система виснажиться. Тому у всьому треба знати норму.
Це цікаво: Біологи назвали причину, чому нас тягне випити алкоголь