Дієтологи з Великобританії виявили, що шоколад допоможе людям прожити довше. Какао, що входить до складу цього смаколика, не лише приводить в норму вироблення дофаміну (відомого, як гормон задоволення), але ще й може похвалитися практично такими ж властивостями, як і низка дорогих вітамінів.
За словами дослідників, у какао міститься величезна кількість мінералів та інших речовин, важливих для нормального функціонування організму.
І ще: Що відбудеться з вашим організмом, якщо відмовитись від цукру
Сюди ж входить і магній, який відповідає за підтримання здоров'я кісток і сприяє релаксації м'язів. Крім того, в складі какао багато заліза та цинку (завдяки першому виробляються еритроцити, а другий регулює процес оновлення клітин у людському організмі).
Натуральний чорний шоколад містить набагато більше антиоксидантів, ніж будь-який інший продукт. Також він сприяє підвищенню рівня фенілетіламіна - ця речовина є основою для всіх без винятку нейромедіаторів і має прямий зв'язок з гостротою розуму. Коли рівень фенілетіламіна стабільний, високі розумові здібності та молодість головного мозку зберігаються набагато довше.
В результаті досліджень вчені виявили таку велику кількість корисних якостей шоколаду, що дозволили вживати його невеликими порціями практично щодня.
Читайте також: Медики назвали продукти, які негативно впливають на стан шкіри