Науковці назвали ідеальний напій, який позитивно впливає не лише на самопочуття, а й на мозкову активність та стан серця. І йдеться зовсім не про каву чи щось важкодоступне.
Науковці з Університету Сингапуру дійшли до висновку, що покращити настрій можна і без шоколаду, а з простим та популярним напоєм. Виявилось, що навіть звичайний чай здатен змусити усміхатися та пришвидшити роботу мозку.
І ще: Цей фрукт здатен ефективно "омолодити" кров
Це підтвердило дослідження за участю двох груп добровольців віком від 60 років. Виявилось, що ті, хто регулярно п'ють чай будь-якого сорту мають значно активніший мозок та на 50% менші ризики погіршення когнітивних функцій. Медики визначили, що хоча б 4 чаювання на тиждень і справді можуть кардинально змінити ситуацію із самопочуттям та кмітливістю у різному віці, але найяскравіше це проявляється у літніх людей.
На цьому дослідники не зупиняються та планують визначити, які саме речовини у чаї дозволяють підіймати настрій та активність мозку. А поки рекомендують не відмовлятись від цього смачного та доступного напою.
Читайте також: Дивовижно смачна картопля із золотистою скоринкою в духовці: рецепт