Блогер і бодібілдер Коннор Мерфі поділився лайфхаком, як за лічені хвилини зробити так, щоб на животі з'явилися кубики преса. Все це лише ради ефектного кадру. На своєму каналі в YouTube хлопець продемонстрував кілька кроків "від пишки до качка"
Так, перед початком зйомки бодібілдер Коннор Мерфі закликає позбутися волосся на тілі і нанести миттєву засмагу. Також хлопець радить вибрати вдалий ракурс зйомки і освітлення. Зокрема, камера повинна бути трохи вище, ніж рівень голови, а джерело світла треба розмістити зверху і спереду відносно об'єкта.
І ше: Пасажирку карибського круїзу довічно внесли в чорний список через фото
Щоб на животі проявилися кубики преса, стверджує Мерфі, потрібно напружити м'язи, трохи нахилити тіло вперед і набрати якомога більше повітря в груди.
Цікаво, що безліч підписників блогера оцінили такі поради. За кілька днів його відео набрало понад два мільйони переглядів і тисячі коментарів.
Читайте також: Емоційна дівчина в тату-салоні розвеселила мережу (відео)