На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Більше часу на життя: скільки вдається економити тим, хто працює віддалено
- 76
Сьогодні, поряд із віддаленою працею, набирає популярності гібридна форма роботи – поєднання роботи вдома та в офісі.
Цей варіант стає все більш привабливим для працівників, особливо для тих, хто має дітей, а також для людей старше 30 років із високою кваліфікацією. Про це пише видання BBC.
Читайте також: Як провести вечір після роботи, щоб відпочити сповна: поради для справжнього релаксу
Гібридна робота заощаджує час
Дослідження Управління національної статистики Великобританії (ONS), на яке посилається видання, показало, що співробітники, які працюють віддалено, заощаджують в середньому годину щодня, адже їм не потрібно витрачати час на дорогу до офісу. Ця економія позитивно впливає на їхній режим: віддалені працівники сплять на 24 хвилини довше і мають на 15 хвилин більше часу для фізичних вправ порівняно з тими, хто працює в офісі.
Переваги гнучкого графіка для компаній і співробітників
Одна з головних причин, чому компанії дозволяють працювати з дому, – це прагнення підвищити добробут співробітників. Гібридний формат роботи забезпечує баланс між професійним і особистим життям, дозволяючи працівникам відчути більшу гнучкість у плануванні робочого часу. Зазначається, що віддалені співробітники витрачають на роботу в середньому на 10 хвилин менше, ніж їхні колеги, що працюють в офісі.
Віддалена робота може покращити добробут співробітників / Фото freepik
Хто обирає гібридну форму роботи?
Гібридна форма зайнятості стає все більш популярною серед чоловіків, людей віком від 30 років і працівників із високою кваліфікацією. Такий формат дозволяє не тільки економити час, але й підтримувати баланс між роботою та особистим життям, що особливо важливо для сімейних працівників.
Психологічні аспекти: ризики накопичення стресу
Попри численні переваги, варто пам’ятати, що будь-яка робота може спричинити накопичення стресу та емоційної напруги. Дослідники попереджають, що постійний вплив робочих невдач та емоційних ситуацій здатен завдати шкоди здоров’ю, зокрема серцево-судинній системі.
Цікавий приклад з Малайзії: там протягом 27 років працює прибиральник, який жодного разу не брав вихідний, аби забезпечити родину. Завдяки його зусиллям усі діти здобули успіх у житті: один став суддею, інший – лікарем, а третій – інженером.
Це цікаво: Як створити кар'єрний план на 5 років: ваш дороговказ до професійного зростання
Гібридна форма зайнятості відповідає сучасним потребам і підходить для тих, хто прагне гнучкості та балансу. Вона допомагає економити час, зберігати добробут і підвищувати продуктивність, водночас закликаючи пам’ятати про важливість турботи про психічне і фізичне здоров’я.
- 30 квітня
-
21:17Поширені хімікати могли спричинити десяту частину серцево-судинних хвороб у світі
-
20:1519-річний прорив: форвард "Динамо" став зіркою Ліги чемпіонів
-
19:15Українські полярники зафіксували рідкісного кита: унікальні кадри
-
18:18Гарік Бірча приїхав у відпустку: як зараз виглядає актор і що відомо про його службу в ЗСУ
-
17:20Один з найвідоміших аніме-серіалів тепер має українську озвучку
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
16:13Вийшов трейлер фільму "Ілюзія обману 3": коли дивитися
-
15:15Скільки отримує MELOVIN: артист назвав свій заробіток
-
14:15Вслід за Nokia: ще один виробник смартфонів вимкне сервери
-
13:15Ілларіон Павлюк закінчив новий роман: про що буде книжка
-
12:17Скрипку з Титаніка продали на аукціоні: скільки за неї заплатили
-
11:10Вже була на конкурсі: хто представлятиме журі України на Євробаченні
-
11:06Історія дивних стосунків: ким була остання коханка Гітлера
-
10:12"Хейтспіч" розповів, у якому підрозділі проходить службу в ЗСУ
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:20Кінопрем'єри травня 2025 – найкращі фільми, які варто переглянути
-
08:24Наймістичніший день року 2025: історія Вальпургієвої ночі
-
07:09Рідкісні світлини дружини Адольфа Гітлера Єви Браун
- 29 квітня
-
22:47Привітайте з Днем вдячності перукарям близьких і знайомих красивими картинками
-
21:55Як ворожити в Вальпургієву ніч: кілька способів дізнатися майбутнє
-
21:22Ідеальна вечеря без шкоди для фігури: готуємо курячий конвертик
-
20:23Це за межею людяності, – сестра Івасюка гнівно рознесла зрадниць Повалій і Лорак
-
19:40Веганські страви з кабачків: підбірка найкращих рецептів
-
19:22Макс Барських здійснив мрію 8-річного фаната на концерті: чуттєве відео
-
19:11Напередодні Вальпургієвої ночі – найкращі меми про відьом
- 30 квітня
-
20:1519-річний прорив: форвард "Динамо" став зіркою Ліги чемпіонів
-
17:20Один з найвідоміших аніме-серіалів тепер має українську озвучку
-
13:15Ілларіон Павлюк закінчив новий роман: про що буде книжка
-
11:06Історія дивних стосунків: ким була остання коханка Гітлера
-
09:20Кінопрем'єри травня 2025 – найкращі фільми, які варто переглянути
-
08:24Наймістичніший день року 2025: історія Вальпургієвої ночі
- 29 квітня
-
21:55Як ворожити в Вальпургієву ніч: кілька способів дізнатися майбутнє
-
20:23Це за межею людяності, – сестра Івасюка гнівно рознесла зрадниць Повалій і Лорак
-
19:11Напередодні Вальпургієвої ночі – найкращі меми про відьом
-
17:23Тараса Цимбалюка заскочили на прогулянці за ручки з акторкою: цікаві кадри
-
13:23Зірка "Гаррі Поттера" вдруге став батьком і показав своє маля
-
09:22Музичні новинки квітня – плейлист нових українських пісень
- 28 квітня
-
20:19Ці два знаки Зодіаку отримають доленосні дзвінки до кінця тижня
-
17:22Що має вміти топменеджер, щоб його кар'єра була дійсно успішною
-
13:20Quest Pistols випустили пісню "Різні", яка завірусилась у мережі
-
09:20Якою буде погода у травні: чи варто очікувати вибриків в останній місяць весни
- 27 квітня
-
20:23Напередодні "Євробачення" учасники гурту Ziferblat поділилися цікавими фактами про себе
-
17:23Within Temptation випустять документальний фільм про незламність українців
-
13:21Учитель з України вперше потрапив до десятки найуспішніших освітян Європи
-
09:22Місячний посівний календар на травень 2025 – коли і що садити
- 26 квітня
-
20:22Ваш начальник вас недооцінює: 3 знаки Зодіаку, яким варто змінити роботу
-
17:19MELOVIN представив нову пісню та закликав підтримати важливий збір для нашого захисника
-
13:23Coldplay вперше звернулися до українців після скандалу із бажанням виступити у Росії
-
09:21Які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у травні 2025
-
08:00Найкращі меми про лікування тварин на Всесвітній день ветеринара 26 квітня