Ці овочі заважають схуднути

Медики назвали овочі, вживання яких краще обмежити, якщо ви хочете схуднути.

Науковці з Гарвардського університету розповіли, що навіть овочі можуть сприяти появі зайвих кілограмів. Тому не кожна дієта чи обмеження, яка базується на овочах, насправді може принести результат.

І ще: У США клієнт сам приготував їжу в ресторані, поки кухар спав

Медики пояснили, що деякі рослини та овочі заважають схуднути. Це підтвердили дослідження, які проводились понад 20 років. Після аналізу харчових щоденників, які вели кілька тисяч добровольців, виявилось, що рослинні продукти з високим вмістом крохмалю заважають схуднути, а інколи і призводять до появи зайвої ваги.

Найпопулярнішими такими овочами є картопля, кукурудза та горох. Саме їх варто їсти обережно. Звісно ж, вони корисні, але варто споживати їх у правильному вигляді та кількості.

Деякі овочі заважають схуднути / maximum.fm

Читайте також: Медики розповіли, чому потрібно щодня їсти лимони

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Лайфстайл