Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

5 звичок психічно сильних людей

  • 2064

Є речі, які роблять ті, кого дійсно можна назвати психологічно сильними. Не забувайте, що така сила – це, передовсім, вибір і дисципліна, а не якість, яку ви отримуєте від народження.

Хочете, щоб у вас все виходило – працюйте, не покладайте рук і прагніть кращого. А також дотримуйтесь цих звичок!

Вони емоційно розумні

5 звичок психічно сильних людей - фото 168357

Емоційний інтелект – ключовий фактор у визначенні розумової сили. Ви не можете бути психічно сильними без здатності повністю розуміти та терпіти сильні негативні емоції та робити щось продуктивне з ними. Емоційний інтелект (EQ) – це гнучка навичка, яку ви можете покращити.

Вони впевнені в собі

Психічно сильні люди згідні з думкою Гаррісона Форда про те, що ваш менталітет має потужний вплив на вашу здатність до успіху. Це поняття не просто мотиваційний інструмент – це факт. Нещодавнє дослідження в Університеті Мельбурна показало, що впевнені в собі люди продовжували заробляти більше та отримувати підвищення по службі швидше, ніж інші.

Вони вміють говорити "Ні!"

5 звичок психічно сильних людей - фото 168356

Дослідження, проведене в Каліфорнійському університеті в Берклі, показало, що чим більше труднощів відмовити комусь та сказати "ні", тим більша ймовірність того, що ви відчуєте стрес, вигоряння та навіть депресію. Психічно сильні люди знають, що говорити "ні" – це добре, і у них є почуття власної гідності.

Вони нейтралізують складних людей

Робота з такими персонажами виснажлива, але без неї ніяк. Психічно сильні люди контролюють свою взаємодію з психологічно складними людьми, стримуючи свої почуття. Коли їм потрібно протистояти такій людині, вони підходять до ситуації раціонально. Вони ідентифікують свої емоції та не дозволяють гніву або розчаруванню підживлювати хаос. Крім того, вони враховують точку зору складної людини та можуть знайти спільну мову та вирішення проблеми.

Вони приймають зміни

5 звичок психічно сильних людей - фото 168355

Розумово сильні люди гнучкі та постійно адаптуються. Вони знають, що страх змін паралізує та становить серйозну загрозу їх успіху та щастю. Тільки коли ви приймаєте зміни, ви зможете знайти в цьому позитив. Вам потрібно мати відкритий розум, якщо ви збираєтесь розпізнавати та використовувати в своїх інтересах можливості, які дають вам зміни.

Читайте також: 5 речей, на які ви дарма витрачаєте час

Джерело: ukrnews24.net


пропозиції партнерів
Новини