Щасливі люди роблять багато речей. Вони проводять час, висловлюючи подяку, культивуючи оптимізм, практикуючи доброту, вирощуючи любовні стосунки, і насолоджуються маленькими дрібницями життя.
Щасливі люди уникають нескінченних роздумів і соціальних порівнянь
Порівняння себе з кимось може бути отруйним. Якщо ми кращі за інших, це дає нам нездорове почуття переваги. Наше его роздувається: і нічого доброго з цього не вийде. Якщо і варто порівнювати себе з кимось, порівнюйте себе з собою рік тому, пише justcoolidea.
І ще: Як завоювати довіру людей: 4 важливі правила
Навчаються прощати
Приховування або, що ще гірше, плекання почуття ненависті просто дуже тяжке для внутрішнього добробуту. Наш розум не знає різниці між минулими і сьогоденними почуттями. Тому варто навчитися відпускати неприємні ситуації.
Насолоджуються смаком радощів у житті
Глибоке щастя не може існувати без уповільнення. Іноді, щоб насолодитися радістю, потрібно повністю зупинитися. У світі диких стимулів і постійного руху легко забути про це.
Розвивають духовність
Коли ми практикуємо духовність, ми визнаємо, що життя – це щось більше, ніж ми самі. Ми відмовляємося від дурної ідеї, що людина – наймогутніша істота, і це дає нам можливість з'єднатися з джерелом світобудови і встановити зв'язок з усім існуючим.
Абстрагуються від думок інших
Коли ви просто хочете бути собою, не порівнюючи і не змагаючись, щоб справити враження на інших, всі гідні люди будуть поважати вас. І що ще важливіше, ви самі будете поважати себе.