На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
10 секс-поз, в яких можна спалити найбільше калорій
- 91894
Ви можете худнути з задоволенням, адже є визначені пози у сексі, які здатні спалити багато калорій. Читайте далі та дізнайтеся, як не йти в зал, не робити спортивні вправи, а займатися коханням.
Якщо бажаєте досягти максимального ефекту, то варто чергувати кілька поз під час сексу. Важливо враховувати особливості та побажання партнерів, а далі обрати пози для найефективнішого результату.
І ще: Психолог розповів, що означає фантазія про секс в громадському місці
Дівчина зверху. Спалених калорій – до 190. Це найефективніша поза для схуднення, адже у ній чудово працюють ноги та сідниці.
"Тачка". Спалених калорій – до 150. В цьому акробатичному маневрі жінка втрачає досить багато кілокалорій.
Секс стоячи. Спалених калорій – до 145. Заняття любов'ю навстоячки спалює вдосталь кілокалорій.
Поза "лотос". Спалених калорій – до 140. Партнери сидять обличчям до обличчя, обвивши один одного ногами. Це тісне спілкування поглинає багато кілокалорій.
Вершниця. Спалених калорій – до 135. Улюблена поза багатьох чоловіків більш корисна для дівчат, адже вони спалюють при цьому кілокалорії.

Вершниця навпаки. Спалених калорій – до 135. Варіація на тему попередньої секс-пози теж ефективно працює для схуднення.
Ззаду. Спалених калорій – до 110. Популярна поза, при якій відбувається не тільки найглибше проникнення, але і втрата зайвих калорій.
"Акімбо". Спалених калорій – до 110. У цій позиції партнерка повинна розсунути ноги максимально широко, а на це піде не мало кілокалорій.
Місіонерська з піднятими стегнами. Спалених калорій – до 100. Традиційно – не означає неефективно. Невелика варіація звичної позиції й зайвих кілокалорій наче й не було!
Місіонерська. Спалених калорій – до 50. Розслаблення ніколи не працює на результат. Тут дівчина втрачає найменше кілокалорій.
До теми: Найгарячіші образи Барбари Палвін за всю кар'єру: добірка фото іменинниці (18+)
-
10:21Не надсилайте привітань: що не так з Днем сім'ї, який буцімто святкують 8 липня
- 07 липня
-
21:30Перший меценат нової доби: хто такий Петро Яцик
-
21:21Дайте собі чесну відповідь на одне питання, щоб зрозуміти, чи нарцис ви
-
20:22Цим двом знакам Зодіаку слід придивитись до свого оточення: зрадники поруч
-
19:20Bugatti розганяє кожен гіперкар до 300 кілометрів, перш ніж доставить його
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
18:22В Одесі чоловік програв бій своєму відображенню: кумедне відео з супермаркету
-
18:05Сезон відпусток 2025: куди найчастіше подорожують українці
-
17:19Вчимось чітко формулювати свої думки з допомогою цих простих порад
-
16:19Позбудьтесь їх негайно: 5 речей, яким не місце у вашому гардеробі
-
15:19Ектор і переможниця МастерШеф 15 приготували гункан: геніальна закуска
-
14:22Як вберегти здоров'я у спеку: поради від МОЗ, які можуть врятувати вам життя
-
13:19Приберіть цей предмет зі свого авто, щоб уникнути пожежі
-
12:22Розбирання Fairphone 6 показало його ремонтопридатність та слабке місце
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
12:05Підбірка ТОП-5 фільмів про шоколад до Всесвітнього дня шоколаду
-
12:00Всесвітній день шоколаду – добірка неочевидних страв з шоколадом
-
11:21Дует, в який ви закохаєтесь: Віктор Павлік і Геля Зозуля заспівали "Шик і Дим"
-
10:17Melovin під час концерту заявив про мобілізацію: де служитиме артист
-
06:23Різдво Івана Предтечі 2025: що не можна робити в цей день
- 06 липня
-
23:11Привітання на Івана Купала своїми словами: побажання у прозі 7 липня
-
22:15Картинки з Івана Купала: вітальні листівки та відкритки на 7 липня
-
21:31Привітання з Івана Купала: красиві поздоровлення зі святом
-
21:22На ринку з'явився незвичний квадратний смартфон: він також має поворотну камеру
-
20:22Соліст хору "Гомін" зізнався, що на "Голосі країни" його просили говорити російською
-
10:21Не надсилайте привітань: що не так з Днем сім'ї, який буцімто святкують 8 липня
- 07 липня
-
20:22Цим двом знакам Зодіаку слід придивитись до свого оточення: зрадники поруч
-
18:05Сезон відпусток 2025: куди найчастіше подорожують українці
-
17:19Вчимось чітко формулювати свої думки з допомогою цих простих порад
-
13:19Приберіть цей предмет зі свого авто, щоб уникнути пожежі
-
12:05Підбірка ТОП-5 фільмів про шоколад до Всесвітнього дня шоколаду
-
12:00Всесвітній день шоколаду – добірка неочевидних страв з шоколадом
-
10:17Melovin під час концерту заявив про мобілізацію: де служитиме артист
- 06 липня
-
20:15Всесвітній день поцілунку 6 липня: підбірка романтичних пісень
-
17:11До 79-річчя Сильвестра Сталлоне – читайте коротку біографію актора та режисера
-
13:23Блогер розкрив, як Леся Нікітюк назвала свого новонародженого сина
-
10:22Невже "Время и Стекло" возз'єднається: Дорофєєва та Позитив заінтригували фанатів роликом
- 05 липня
-
20:20Таємниці виходять назовні: кого зірки готують до несподіваних одкровень
-
17:21Експерти назвали проблеми, які можуть виникнути після проїзду через калюжі
-
13:23Кеті Перрі та Орландо Блум вирішили розійтися заради доньки – інсайдер розкрив подробиці
-
10:23О так і взнаю, що стала бабусею, з Instagram, – Полякова відреагувала на заручини доньки
- 04 липня
-
20:19Ваша дитина от-от сяде вам на шию: 5 ознак, які про це свідчать
-
18:05Ви точно маєте їх послухати: американські та українські пісні про США
-
17:21Механік назвав індикатор, який ні в який раз не можна ігнорувати
-
14:05До Дня незалежності США 4 липня: підбірка найкращих фільмів про Америку
-
13:00Без Стамбула та all inclusive: яку незвідану Туреччину варто відвідати цього літа
-
10:00"Братерство ніколи не зникне": ветерани на протезах та військові ССО зійшли на Говерлу
- 03 липня
-
20:23Третій образ за 2025 рік: зірка "Секс і місто" вигуляла вбрання українського бренду Bevza
-
17:23Святослав Вакарчук зізнався, яка українська пісня доводить його до сліз
-
13:01Перебувала у тяжкому стані: пішла з життя акторка Тетяна Шеліга