На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як піклуватися про шкіру взимку: важливі поради, які не варто ігнорувати
- 86
Зима – складний період, який впливає не лише на настрій, але й на стан шкіри. Однак з правильним доглядом як для психіки, так і для шкіри, можна безпечно пережити цей період.
Щодо зими, взагалі вона досить сприятлива. Однак реакція шкіри на холод може бути проблематичною.
Актуально Як швидко розпізнати переохолодження: поради медиків
Це може статися з різних причин:
- підвищена чутливість до холоду;
- різкі зміни температури, коли переходимо з теплих приміщень на вулицю і навпаки;
- сухе повітря в приміщенні через обігрівачі.
Поширеними симптомами є лущення, сухість, свербіж і т.д.
Центр громадського здоров'я пояснює, що взимку, коли температура повітря і вологість різко падають, можуть виникнути ознаки ксерозу – сухості шкіри. Це включає:
- відчуття стягнутості шкіри, особливо після душу, купання або плавання;
- грубу на дотик шкіру;
- свербіж;
- лущення;
- тріщини, які можуть кровоточити;
- почервоніння.
Необхідний догляд за шкірою охоплює
- Очищення обличчя. Вибирайте засоби, позначені як "зволожувальні" або "м'які". Уникайте косметики з вмістом спирту, яка може пересушити шкіру.
- Очищення тіла. Тілу також потрібний ретельний догляд. Оберіть крем-гелі та муси. Оберіть продукти без ароматизаторів, якщо у вас є екзема. Корисні можуть бути мінеральні масла та ланолін.
- Зволоження для обличчя. Враховуйте стан та тип вашої шкіри. Рекомендації Американської академії дерматології вказують на олію жожоба та молочну кислоту у зволожувачах.
- Зволоження для тіла. Обирайте креми у тюбиках, вони мають щільнішу структуру та краще зволожують.
- Крем від сонця. Захист від сонця з SPF не нижче 30 важливий навіть взимку.
Центр громадського здоров'я також рекомендує захищати відкриті ділянки тіла, одягати гумові рукавички під час миття посуду, користуватися зволожувальним кремом, використовувати гелі для душу зі зволожувальними компонентами та дотримуватися інших порад для збереження здоров'я шкіри взимку.
Обов'язково консультуйтеся з лікарем, якщо:
- стан шкіри не покращується навіть при догляді;
- сухість шкіри супроводжується почервонінням;
- свербіж та сухість шкіри заважають спати;
- є відкриті виразки або інфекції через подряпини;
- великі ділянки шкіри відшаровуються чи лущаться.
Читайте також Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у грудні 2023
Бережіть себе, оскільки більшість випадків сухості шкіри можна коригувати правильним домашнім доглядом.
-
17:17Ці краш-тести показали, наскільки змінилася безпека у сучасних автомобілях
-
16:18Фанати оцінять: LEGO випустила новий величний набір "Володар перснів"
-
15:18Колишній співробітник NASA спробував перевірити міф про краплю крові та акул
-
14:18Держсекретар США Ентоні Блінкен виступив у популярному барі Києва
-
13:14Щоб замінити Telegram: українські розробники пропонують запустити сервіс "Дія. Канали"
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:18Українські водії можуть знову замовляти індивідуальні номерні знаки
-
11:15Бренд одягу Ksenia Schnaider випустив мобільну гру-головоломку Excellent
-
10:15Рецепт святкового м'ясного рулету від Лізи Глінської
-
09:175 висловлювань, з яких слід починати кожен свій ранок
- 14 травня
-
21:18День сім'ї: красиві привітання у прозі та своїми словами
-
20:25Переможці Євробачення-2024 Nemo заспівали українською пісню "Teresa & Maria"
-
19:25Ось, як виглядатиме китайська торгова марка бюджетних автомобілів Baojun Yunhai
-
18:30Prometheus та Robota.ua запустили проєкт, щоб допомогти користувачам отримати роботу
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
17:25Jerry Heil та alyona alyona випустили нову пісню, яка могла звучати на Євробаченні
-
16:23Тиранія грошей: як розпізнати та зупинити фінансове насильство
-
15:15Побив власний рекорд: у США 106-річний чоловік стрибнув з парашутом
-
14:19Військовий приїхав на день народження доньки: емоційне відео
-
13:20Пряма трансляція "Євробачення-2023" від імені України отримала премію BAFTA TV
-
12:15У Вовчанську жителька задекламувала "Заповіт" Шевченка під час евакуації
-
11:20Ось, що потрібно робити при укусі змії – МОЗ
-
10:15А ви вже пробували тарт Татен з яблуками: готуємо його вдома
-
09:17Цитати про вишиванку: красиві слова та вирази про вишиту сорочку
-
09:15Шоу "Холостяк" повертається на СТБ: хто стане новим героєм
-
17:17Ці краш-тести показали, наскільки змінилася безпека у сучасних автомобілях
-
13:14Щоб замінити Telegram: українські розробники пропонують запустити сервіс "Дія. Канали"
-
09:175 висловлювань, з яких слід починати кожен свій ранок
- 14 травня
-
17:25Jerry Heil та alyona alyona випустили нову пісню, яка могла звучати на Євробаченні
-
13:20Пряма трансляція "Євробачення-2023" від імені України отримала премію BAFTA TV
-
09:17Цитати про вишиванку: красиві слова та вирази про вишиту сорочку
-
09:15Шоу "Холостяк" повертається на СТБ: хто стане новим героєм
- 13 травня
-
17:20Справжня магія: у Нью-Йорку з'явився "портал" для зв'язку з людьми на іншому континенті
-
13:20Василь Ломаченко нокаутував австралійця Джорджа Камбососа та став чемпіоном світу
-
09:19Прокидайтеся зранку з величезним задоволенням, а допоможуть ці 5 порад
- 12 травня
-
18:15Найприбутковіші фільми 2023-го року: рейтинг популярних стрічок
-
13:17Nemo – "The Code": текст і переклад пісні переможця Євробачення 2024
-
09:18На радощах зламав статуетку: відомий переможець Євробачення 2024
- 11 травня
-
17:25Чому Україна не оголосила стан війни: у Мін'юсті пояснили
-
13:20ТОП-10 найоригінальніших костюмів світових зірок на Met Gala 2024
-
09:15Львівська гімнастка пронесла олімпійський вогонь у перший день естафети у Франції
- 10 травня
-
17:25Книжка українки про різноманітність сімей здобула премію Пітера Пена
-
13:20У Львові лікарі видалили уламок міни з мозку 9-річного хлопчика з Херсона
-
09:15Чемпіонка України з Pole Dance Інна Бойко присвячує виступи загиблому батькові
- 09 травня
-
17:25Alyona Alyona та Jerry Heil встановили рекорд на пісенному конкурсі Євробачення-2024
-
13:25Ліну Костенко та Валерія Залужного нагородили званням "Почесний громадянин Києва"
-
09:18Не поспішайте звільнятися, якщо у вас одна з цих 5 ситуацій
- 08 травня
-
18:18Як почати читати по 100 книг на рік: 5 кроків до літературного успіху
-
13:19Ідіть назустріч успіху з допомогою цих простих 5 правил
-
09:18alyona alyona та Jerry Heil потрапили до фіналу Євробачення 2024: дивіться потужний виступ