Експеримент американських учених показав, що тягу до солодкого можна знизити всього за 25 секунд!
Саме стільки покупець повинен був почекати, перш ніж підтвердити запит на купівлю шоколаду або інших "нездорових" продуктів в тестовому автоматі з їжею. При цьому купити більш корисні продукти можна було без паузи.
Виявилося, що обсяг продажів "здорових" продуктів в такому автоматі виріс на 5% за 14 місяців. Подібних результатів вдавалося домогтися і іншими способами – наприклад, знижкою на корисні продукти. Але лише за допомогою "паузи на роздуми" вдалося зберегти на незмінному рівні прибуток, який отримував власник апарата.
Шкідливі солодощі можна успішно замінити десертами з кураги, горіхів з медом, чорносливу, фініків. Це і шлунку користь, і фігурі не завадить. Ласуни можуть дозволити собі справжній мармелад і зефір, в них міститься пектин. Завдяки цій речовині знижується рівень холестерину, стабілізується робота кишечника, виводять радіонукліди і токсини.
Якщо терміново треба замінити солодке? Ідеальним варіантом може стати м’ятна вода, підійде і м’ятний зелений чай. Почніть з того, що вирушаючи в магазин, пожуйте листочок м’яти. Це допоможе вам не накупити тістечок і шоколадних батончиків, тому що м’ята чудово пригнічує голод.
Читайте також: Кому треба їсти якомога менше м'яса?