Асоціація дієтологів Великої Британії оновила свої рекомендації. У них зазначено, що для старших за 65 років людей надмірна вага не обов'язково є шкідливою.
Фахівці хочуть привернути увагу медиків до того, що для літніх людей намагання скинути вагу може мати гірші наслідки, ніж збереження поточної ваги та харчових звичок. Про таке повідомляє New Scientist.
Читайте також: Як швидко розпізнати переохолодження: поради медиків
Загальноприйнятою нормою у дорослих вважають показник індексу маси тіла від 18 до 25. Утім, дослідження останніх років показують, що показник норми може відрізнятися, залежно від віку.
Наприклад, в одному з них у літніх людей нешкідливим виявився і показник у 34,9, який вважається ожирінням. А інше дослідження показало, що старші за 80 років люди навіть мають нижчі шанси смерті, якщо в них є надлишкова вага.
Британські дієтологи в оновленні врахували дані таких досліджень. Одним із пояснень, чому зайва вага може бути корисною у літніх людей, вони називають те, що жир є цінним джерелом енергії, коли людина хворіє чи з інших причин втрачає апетит. Спонукаючи її до схуднення вона може стати більш схильною до виснаження.
Крім того, при втраті ваги втрачається і м'язова маса, яка з віком і природно схильна атрофуватися. Також на дієті люди можуть сильніше втомлюватися та ставати менш активними, що ще погіршуватиме втрату м'язів і здоров'я загалом. Зрештою, опікуни можуть обмежувати літніх пацієнтів у смачній калорійній їжі задля схуднення, що знижуватиме якість життя.
До слова: Медичну довідку для школи відтепер можна отримати у сімейного лікаря