Нові наукові дослідження доводять: життя поруч із пухнастими улюбленцями не лише покращує настрій, а й може врятувати серце.
Тримати кота вдома – це не просто приємність, а й потенційна користь для здоров’я, передає Радіо МАКСИМУМ. Дослідники з Університету Міннесоти (США) виявили, що власники котів мають на 33% нижчий ризик смерті від серцевого нападу, порівняно з тими, у кого немає домашніх тварин.
Читайте також: Секрети здорового серця: що їсти, щоб знизити “поганий” холестерин
Кардіолог Маріано Наполі, який брав участь у дослідженні, зазначив, що наявність кота позитивно впливає на психоемоційний стан людини: пухнасті друзі допомагають знижувати рівень стресу, тривожності та артеріального тиску. Ба більше, турбота про тварину спонукає до щоденної активності, стабілізує режим сну і навіть покращує когнітивні процеси.
“Хоча зазвичай усі говорять про користь собак, цього разу саме коти продемонстрували унікальний ефект у профілактиці серцево-судинних захворювань”, – зазначив Наполі.
До слова, раніше вчені вже неодноразово доводили, що спілкування з домашніми тваринами зменшує рівень гормону стресу – кортизолу, а також сприяє виробленню серотоніну й окситоцину, які відповідають за почуття спокою та радості. Дослідження Університету Міннесоти стало одним із перших, яке виявило чіткий зв’язок між наявністю кота та зниженням ризику інфаркту.
Окрім кардіологічного здоров'я варто піклуватися і про психологічне. Щоб залишатися у гармонії з собою восени, варто спробувати ці 5 психологічних практик сезону.
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.