Сонячна і спекотна погода є корисною для людей лише у межах розумного, тому варто пам'ятати про захист від ультрафіолетового випромінювання.
В.о. глави Міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці в соцмережі Facebook нагадала, як захищати шкіру та організм від надмірної спеки, яка спостерігається по всій країні.
І ще: Супрун розповіла, як насправді правильно мити руки
Надмірне перебування на сонці є одним з факторів ризику розвитку раку шкіри. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, близько 3 мільйонів випадків раку шкіри діагностується по всьому світу щорічно, – наголосила міністр.
Тому медики радять наносити сонцезахисний крем щоразу, коли плануєте виходити на вулицю. До того ж, це стосується людей з різним кольором шкіри, а також у різну пору року.
За рекомендаціями Американської академії дерматології, користуйтеся сонцезахисним засобом з SPF (Sun Protector Factor) не менше 30. Це може бути крем, гель, спрей тощо. Наносити його краще за 30 хвилин до виходу на сонце, – додала Супрун.
Також вона поділилась основними правила захисту під час спекотної погоди.
"Будьте уважними до людей, що поруч, особливо у громадському транспорті. Чутливим до спеки людям може знадобитися ваша допомога. Краще завжди мати при собі пляшку води", – підсумувала Супрун.
Читайте також: Смачно і корисно: 5 суперпродуктів травня, які треба їсти щодня