Про користь та шкоду соціальних мереж можна сперечатися годинами. Втім, не можне не відзначити той факт, що вони можуть неабияк впливати не лише на наші вподобання в музиці, моді, а й навіть у їжі. Впливають на нас, звичайно ж, зірки, а також інфлюенсери.
Опубліковані в соціальних мережах друзями пости і фотографії мають величезний вплив і на нас самих.
І ще: 6 простих способів позбутися залежності від солодощів
Учені з'ясували, що люди щодня з'їдають по додатковій порції фруктів і овочів, якщо їм здається, що їх ровесники роблять на Facebook або Instagram щось схоже. Ця тактика наслідування не обмежується здоровим харчуванням, адже через соціальні мережі зростає і вживання "порожніх калорій". Важливо, щоб різного роду чіпси і фастфуд активно поглинали знайомі люди. Подібне дає "ліцензію на харчування".
Раніше було заведено вважати, що головний вплив у цьому питанні мають зірки, які традиційно віддають перевагу здаватися прихильниками здорового способу життя. І ось тепер нове дослідження показало, що основну роль відіграють саме друзі. На думку вчених англійської Aston University, отримані ними висновки можна використовувати для боротьби з хворобливими харчовими уподобаннями у дітей і підлітків. На них слід впливати через соціальні мережі, щоб примусити їсти правильно.
Під час дослідження, опублікованого в журналі Appetite, учені опитали 369 студентів. Ті оцінювали, скільки фруктів, овочів, калорійних закусок і солодких напоїв їх друзі публікують у Facebook щодня. Ці дані зіставили з харчовими уподобаннями самих учасників опитування, виявивши пряму залежність.
Читайте також: Спосіб споживання їжі впливає на її смак: цікаве дослідження