В Україні погіршилися погодні умови, зима вступила у свої права. У цей період дуже легко переохолодитися, що є небезпечним для здоров’я, і навіть для життя.
Холодова травма або переохолодження – один із найбільших ризиків (разом із переломами кінцівок), які несе із собою зима. Про це пише МОЗ України.
Цікаво: Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у грудні 2023
Загальне переохолодження розвивається поступово і є дуже небезпечним.
1. Перш ніж надавати допомогу переконайтеся, що вам, постраждалій людині і іншим не загрожує небезпека. Тільки тоді можна перейти до наступного кроку;
2. Перемістіть людину до теплого приміщення;
3. Заспокойте її та поясніть свої подальші дії;
4. Викличте екстрену медичну допомогу, дотримуйтеся вказівок диспетчера;
5. Зніміть з людини холодний, вологий одяг;
6. Якщо вона при тямі, дайте їй безалкогольні теплі напої;
7. Накрийте людину термопокривалом/покривалом;
8. Забезпечте їй постійний нагляд до приїзду медиків;
9. Якщо до приїзду лікарів стан людини погіршується, повторно зателефонуйте диспетчеру екстреної медичної допомоги;
10. За можливості зберіть у людини чи тих, хто поряд, всю можливу інформацію щодо обставин отримання холодової травми. Передайте її медикам або диспетчеру.
Якщо до приїзду швидкої людина знепритомніла, визначте, чи має вона ознаки життя, а якщо ні – розпочніть серцево-легеневу реанімацію.
І ще: 5 причин, чому їжа краще за БАД – пояснення від експертки