Турбуєтеся про калорії в дині? Не варто. Цей соковитий літній фрукт з низьким вмістом вуглеводів і цукру, містить великі дози вітаміну С і всього 47 калорій на порцію, тож, вживаючи її можна ще й худнути!
Головна перевага динної дієти – в тому, що на тлі швидкого отримання результату, в період схуднення ви зовсім не будете відчувати голод. Адже диня чудово насичує. Крім того, після динної дієти ви відзначите помітне поліпшення пружності шкіри і зменшення целюліту, пише beauty.
Це цікаво: Яким повинен бути ідеальний сніданок
Якщо ж ви хочете позбутися зайвих кілограмів швидко, то спробуйте динну дієту. Саме така тижнева дієта, основою якої є споживання дині, дозволяє скинути близько 4-5 кг за сім днів. А ще завдяки цьому раціону ви очистите нирки, позбудетеся набряклості, поліпшите роботу шлунково-кишкового тракту і підвищите рівень гемоглобіну.
Ось як виглядає приблизно меню на кожен день: