Американські науковці виявили несподівані наслідки вільного робочого графіку.
Вчені зі США провели експеримент за участю 500 добровольців, яких поділили на дві команди. Перша щодня працювала у звичайному режимі, проводячи по 45 годин в офісі щотижня. А от друга відпрацьовувала таку ж кількість часу за вільним графіком. Щоправда, цій команді дозволили приходити до офісу, коли була необхідність, а решта часу працювати з дому.
І ще: Поради від МОЗ: як відновити сили, коли багато працюєте
Таке дослідження тривало цілий рік, і його результати вразили: представники другої групи почали спати на годину більше у тиждень. Може здатися що цифри є незначними, однак вони вказують на покращення якості сну, а також психічного здоров'я піддослідних.
Науковці також дійшли до висновку, що люди з вільним графіком, виконували свої обов'язки якісніше, аніж офісні працівники. А все через вищий рівень концентрації та здатності обробляти дані.
Ще одним бонусом вільного графіка стало зменшення конфліктів на роботі та з близькими. А все тому, що покращення сну зменшили дратівливість, яка, зазвичай, призводила до сварок.
Читайте також: Жахливий характер: названі найскладніші знаки Зодіаку