Чому не можна пити газовану воду при схудненні? Для того, щоб успішно худнути, фахівці-дієтологи рекомендують суворо дотримуватися питного режиму, але не за допомогою води з бульбашками.
Чому б не обійтися пляшковою газованою водою? Все просто – вуглекислота, за допомогою якої вода отримую бульбашки, погано впливає на організм людини, що худне, пише ivona.bigmir.
Це цікаво: Ідеально у спеку: як приготувати домашній безалкогольний мохіто
Жирові відкладення в області живота небезпечні не тільки з естетичного боку, але і для здоров'я. В надлишку вони несуть загрозу метаболічним процесам і серцево-судинній системі. Позбутися від відкладень доволі складно. Для початку фахівці радять виключити з раціону один небезпечний продукт.
Йдеться про солодку газовану воду. Вони є джерелом сахарози, через яку підвищується рівень цукру в крові. Як наслідок, організму доводиться виробляти більше інсуліну. За даними Американської кардіологічної асоціації, в одній пляшці газованої води в середньому міститься 33 грами цукру або 8 чайних ложок.
Вживання газованого напою на порожній шлунок, призводить до вироблення соляної кислоти, як результат людина відчуває сильний голод і при цьому стінки шлунка роз'їдаються кислотою, що може призвести до утворення виразки або гастриту.