Шкіра переживає стрес у зимовий період у зв'язку з впливом низьких температур, сухого повітря під час опалювального сезону, а також за умови недостатнього зволоження, нестачі сонячного світла тощо. Несприятливі чинники довкілля можуть зневоднювати шкіру, роблячи її сухою,
Несприятливі чинники довкілля можуть зневоднювати шкіру, роблячи її сухою, пошкодженою і тьмяною. Зимовий стрес може призвести до появи висипів, запалень, пігментації тощо, навіть якщо ви раніше не мали таких проблем.
Читайте також Прості та легкі тренування, які варто спробувати кожному з нас на початку весни
Щоб нормалізувати гідробаланс і відновити мікробіом, рекомендовано на зимовий період змінити засоби для догляду, підібравши такі, що зміцнюють захисний бар'єр та забезпечують необхідне живлення. Наприклад, креми, тонери, сироватки з пантенолом і церамідами, вітаміном С, гіалуроновою кислотою, ніацинамідом, які є в колекції корейського бренду Needly (eva.ua/brnd-287424/), допоможуть відновитися після зимового стресу. Крім того, варто щоденно пити свою норму води, розраховану відповідно до ваги, та розробити для себе збалансований раціон.
Шкіра після зимових холодів та сухості в приміщеннях потребує рятівного зволоження. Щоб наситити її ефективними кремами й сироватками, варто шукати засоби з гіалуроновою кислотою, гліцерином, екстрактом алое вера й рослинними оліями, що дарують еластичність і гладкість.
Не слід забувати й про маски, які допоможуть уникнути ранньої появи ознак старіння, спричиненої зимовим стресом. Додайте до щоденного ритуалу краси крем, сироватку із церамідами. Ці ліпіди покращують стан шкіри, зміцнюючи захисний бар’єр та зупиняючи втрату вологи.
Відмовтеся від жорстких скрабів, адже ваша шкіра потребує м'якого та делікатного очищення. Використовуйте гелі та пінки з ніжними формулами, що не порушать природний баланс pH. Додайте до ритуалу тоніки, які збалансують шкіру та підготують її до подальшого догляду. Для душу використовуйте натуральне мило чи гель для душу без ароматизаторів та з умістом олії ши, жожоба, оливи чи інших рослинних компонентів.
Також можна звернутися до косметолога, який порадить процедури очищення для відновлення шкіри. Зокрема мікродермабразію, яка є апаратним методом відлущування та сприяє виробленню колагену, вирівнює тон шляхом видалення зовнішнього шару змертвілих клітин. Ця процедура сприяє загоєнню пошкоджених ділянок і покращенню мікрорельєфу шкіри.
Весна – час свіжих фруктів та овочів, які насичують організм вітамінами, даруючи йому енергію та красу. Збагатіть раціон продуктами з вітамінами A, C та E, адже це справжні еліксири молодості. До того ж можна проконсультуватися із сімейним лікарем і підібрати вітамінно-мінеральний комплекс відповідно до ваших потреб. Додайте у свій ритуал краси засоби з натуральними оліями, що теж містять вітаміни.
Подаруйте собі масаж обличчя – це не лише приємна процедура, але й ефективний метод покращення кровообігу та стимуляції регенерації шкіри, що постраждала від зимового стресу. Рекомендуємо використовувати для цієї процедури гуаша чи роликовий масажер.
Гуаша – це старовинна східна техніка масажу, яка за допомогою нефритового або кварцового шкребка покращує кровообіг, відтік лімфи, усуває набряклість і стимулює вироблення колагену. Ролери з натуральних каменів, зокрема з нефриту, рожевого кварцу або аметиста, не лише дарують приємні відчуття, але й тонізують шкіру.
Використовувати ці інструменти дуже просто:
• нанесіть на обличчя крем або сироватку, що зволожує шкіру та нормалізує її захисну функцію;
• легкими рухами проведіть шкребком гуаша по масажних лініях обличчя;
• використовуйте ролер, щоб розгладити зморшки, усунути набряки та покращити колір обличчя.
Додайте масаж обличчя до свого щоденного ритуалу краси, щоб шкіра сяяла та мала оновлений вигляд уже на початку весни.
Пам'ятайте, що краса шкіри – це також відображення самопочуття та ставлення до себе. Навесні оточіть себе турботою, пийте більше води, нормалізуйте режим сну й активності, насолоджуйтеся свіжим повітрям і даруйте собі позитивні емоції. Звісно, відновлення шкіри після зимових місяців потребує продуманої та цілеспрямованої стратегії догляду. Якщо ви звертатимете увагу на потреби вашої шкіри, що змінюються із чергуванням сезонів, то вона матиме бездоганний вигляд.
Партнерський матеріал