Наукова спільнота на чолі з хірургом ортопедом Скарлет Макнеллі заявило, що всі ті, хто поступаються місцем у транспорті літнім людям, самі того не усвідомлюючи, шкодять їхньому здоров'ю.
Вчені також закликають почати відрізняти все, що пов'язано зі старінням і відсутністю будь-якої фізичної активності й відзначають, що люди в такому віці цілком можуть "помолодшати" на 5-10 років.
Це цікаво: Лікарі розповіли, чим небезпечний високий рівень IQ
Усе, що для цього потрібно – це регулярні фізичні вправи.
"Ми повинні заохочувати фізичну активність в міру старіння. Якщо ми закликаємо людей до відпочинку, то важливо усвідомлювати, що ми, бажаючи їм лише добра, робимо їм гірше. Добре подумайте, перш ніж поступатися місцем в автобусі або поїзді літній людині. Вони справді виконують певні фізичні вправи, коли стоять", – заявила Макнеллі.
Також ортопед зазначила, що велика частина хвороб у літніх людей пов'язана не так з віком, як із відсутністю активності.
Читайте також: Ця вправа найкраще тренує головний мозок