Науковці розповіли про нову користь вживання апельсинів для здоров'я.
Австралійські експерти з Сіднея запевняють, що апельсини не тільки зміцнюють імунітет, а й здатні захищати від втрати зору. Науковці організували експеримент за участю понад тисячі осіб віком за 50 та відстежували, яку користь приносять різні джерела рослинного пігменту флавоноїдів.
І ще: Як приготувати домашнє бананове морозиво: рецепти
Після ряду досліджень учені виявили, що пігмент, який є у шкірці та м'якоті апельсинів, здатен захищати сітківку ока та залишати її чутливість на рівні.
"Навіть якщо ви вживатимете апельсини та інші цитруси тількиодин раз на тиждень, то навіть в такому випадку здоров'я очей покращиться", – пояснює провідний автор дослідження Баміні Гопінат.
Читайте також: Що таке детокс: користь та шкода трендового напою