Науковці регулярно наголошують на тому, що сидячий спосіб життя – шлях до ожиріння та різноманітних проблем зі здоров'ям. Але чомусь ніхто не розповідає про шкоду стоячої роботи.
Канадські вчені понад десять років проводили дослідження, в яких намагалися зрозуміти, чи є різниця між тим, як людина працює – сидячи або стоячи, а також яка робота найбільш небезпечна з точки зору підтримки здоров'я.
Це цікаво: Названі найнебезпечніші професії для здоров'я
Яке ж було їх здивування в результаті, коли експеримент підійшов до кінця. Учасники та учасниці показали різні результати, але і в чоловіків і в жінок спостерігалася закономірність розвитку серцевих захворювань, якщо вони змушені на роботі весь час стояти, а не сидіти.
У майже 40% чоловіків, які тривалий час протягом дня знаходилися на ногах, які брали участь в цьому дослідженні, з роками почали розвиватися захворювання серця. Решта учасників експерименту – представники сильної статі, які ведуть сидячий спосіб життя і вдома і на роботі, про подібні захворювання якщо й чують, то рідко і в глибокій старості.
Вам знадобиться: Як бути продуктивним протягом усього дня: прості поради
Що стосується жінок, то тут ситуація ще гірша. Сидяча робота для жінки – це зайва вага, целюліт, діабет й інші проблеми, але насправді це не зовсім так. Лише 20% жінок стикаються з цими недугами. А ось якщо подивитися на жінок, які працюють, не покладаючи рук і ніг, тобто стоячи, то аж 80% з них рано чи пізно чують від лікаря діагнози – ішемічна хвороба серця, міокардит, перикардит й інші.
Також у працівників, які здебільшого стоять, розвиваються хвороби хребта, їх турбує біль у попереку та між лопатками, а також може з'явитися варикоз і тромбоз.
Читайте також: 6 щоденних правил справжніх лідерів