Багато хто переконаний, що сухість шкіри виникає лише восени або взимку. Проте дерматологи наголошують: навіть у найспекотніші дні шкіра може втрачати вологу, ставати стягнутою та лущитися. Причиною цього нерідко є не лише сонце, а й звички, про які більшість людей навіть не замислюється.
Літня спека здається часом, коли шкіра отримує достатньо природної вологи. Однак на практиці все відбувається навпаки. Під впливом ультрафіолету, кондиціонерів, морської води та інших зовнішніх факторів природний захисний бар’єр слабшає, а епідерміс починає швидше втрачати воду. Саме тому влітку багато людей стикаються із сухістю, подразненням та дискомфортом. Про це пише Радіо МАКСИМУМ з посиланням на Експерт.
Це цікаво: Макіяж під час тренування шкодить шкірі: пояснення косметологів і дерматологів
Активне сонце руйнує природний захист
Однією з головних причин сухості є ультрафіолетове випромінювання. Тривале перебування під сонцем пошкоджує захисний бар’єр шкіри, через що вона швидше втрачає вологу. Як наслідок з’являються стягнутість, лущення та підвищена чутливість.
Кондиціонери висушують повітря
У спеку кондиціонер стає справжнім порятунком, але має й зворотний бік. Охолоджене повітря містить менше вологи, тому шкіра поступово пересихає. Особливо це стосується людей, які багато часу проводять в офісах або автомобілях.
Недостатнє споживання води
У літні місяці організм активно втрачає рідину через потовиділення. Якщо ці втрати не компенсувати достатньою кількістю води, це швидко відображається на стані шкіри. Вона стає менш пружною, тьмяною та більш схильною до подразнення.
Агресивне очищення
Часте використання засобів із великою кількістю спирту або сильних поверхнево-активних речовин також шкодить шкірі. Такі продукти змивають природний захисний шар, який допомагає утримувати вологу.
Відмова від зволожувального крему
Чимало людей вважають, що влітку крем не потрібен. Насправді легкі зволожувальні засоби з гіалуроновою кислотою, гліцерином, керамідами або пантенолом допомагають підтримувати оптимальний водний баланс і зміцнюють захисний бар’єр.
Морська та хлорована вода
Після купання в морі чи басейні на шкірі можуть залишатися сіль або хлор, які сприяють пересиханню. Саме тому після плавання бажано змити їх чистою водою та нанести зволожувальний засіб.
Внутрішні причини
Іноді проблема пов’язана не лише із зовнішніми чинниками. Сухість може виникати через дефіцит окремих вітамінів, вікові зміни, прийом певних лікарських препаратів або деякі захворювання. Якщо неприємні симптоми не минають або супроводжуються сильним свербежем, почервонінням чи тріщинами, варто звернутися до лікаря.
Фахівці радять щодня користуватися сонцезахисними засобами із SPF, пити достатню кількість води, не приймати занадто гарячий душ і обирати м’які очищувальні засоби. Також не варто нехтувати щоденним зволоженням, навіть якщо на вулиці панує спека.
Додатково рекомендується уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями в години найбільшої активності сонця та носити легкий одяг із натуральних тканин, який допоможе шкірі менше перегріватися.
Сухість шкіри влітку – поширена проблема, яка часто виникає через поєднання одразу кількох факторів. Сонце, кондиціонери, недостатня кількість води, неправильний догляд і навіть морська вода можуть негативно впливати на її стан. Прості щоденні звички та правильно підібраний догляд допоможуть зберегти шкіру зволоженою, здоровою та комфортною навіть у найспекотніші дні.
Також дізнайтеся, через які 5 помилок шкіра виглядає старшою.