Шкідливі напої можуть призвести до ожиріння, поганого самопочуття та різних захворювань, а що ж трапиться, якщо замість них пити звичайну воду?
Портал BRIGHT SIDE підготував відео, на якому відомий лектор Кріс Бейлі пояснив все, що буде відбуватися з людським організмом. Ви можете добряче здивуватися!
Знайдена альтернатива м'ясу і молочним продуктам
- Швидше позбавлення зайвої ваги. Так-так, не потрібні будуть навіть спеціальні дієти, адже ви вже виключили з раціону шкідливі напої. Вживання тільки води (замість інших напоїв) упродовж 9 днів прирівнюється до щоденної пробіжки на 8 км.
- Більше енергії. Вода прискорює метаболізм, що робить людину активнішою. Ранковий прийом води "активізує" організм на 24%!
- Мозок працює краще. Підтримка водного балансу не лише заряджає бадьорістю, а допомагає мислити краще та знаходити найліпші варіанти.
- Зменшення раціону. Чим більше води ви споживаєте, тим менші порції їжі вживаєте. Додавши сюди прискорення метаболізму, ви триматимете себе у чудовій формі.
- Виводить токсини. Не варто згадувати про воду лише тоді, коли вам зле. Склянка води виводить всі погані сполуки та продовжує молодість організму.
- Знижує рівень захворювань. Приміром, гіпертонії, захворювання кишківника та багатьох інших.
- Серце працює краще. 5 склянок води щодня знижують ризики серцевого приступу на 41%!
- Зволожує шкіру. Ось і маленький секрет молодості зсередини. Мало тільки приймати душ чи ванну, потрібно вдосталь зволожувати організм водою.
- Економія грошей. Різні солодкі газовані напої влітають у копієчку, якщо підрахувати, скільки ви витрачаєте на них за місяць. Тому бережіть своє здоров'я та гаманець, а також пийте воду!
Читайте також: 8 симптомів низького рівня тестостерону у чоловіків