Пропонуємо вам чудовий варіант напою в сезон застуд. Крім того, цей антивірусний мікс ще й смачний. На приготування двох літрів морсу знадобиться лише 20 хвилин!
Інгредієнти:
- Журавлина 300 г
- Вода 2 л
- Цукор
- Мед 2-3 л
- Імбир 0,3 ч. л.
Як приготувати корисний морс:
- Ставимо на вогонь воду в каструлі, коли закипить, опускаємо туди промиту журавлину. З моменту закипання варимо буквально 5-7 хвилин, пише Радіо MAXIMUM.
- Додаємо цукор і мед, пробуємо на смак, журавлина ягода кисло-гіркувата, тому підганяємо за своїм смаком.
- Знімаємо каструлю з вогню, проціджуємо через сито, потім ягоду протираємо. Макуху викидаємо. Вона нам не потрібна. Ставимо назад на вогонь. Доводимо до кипіння, додаємо імбир, кип'ятимо буквально 3-5 хвилин і знімаємо з вогню.
- Налити в графин і остудити. Для лікування застуди найкраще приймати в теплому вигляді ... Ну а якщо це просто для профілактики, можна пити і в прохолодному. Здоров'я вам!
Це цікаво: Вітамінний бум: як приготувати часниково-цитрусове варення