Правильні слова підтримки: що сказати близьким людям у скрутній ситуації

Дуже складно підібрати слова, щоб підтримати людину, яка опинилась у складній ситуації. Тому експерти зібрали кілька справді вдалих фраз для допомоги.

У спільноті Психологічна підтримка регулярно діляться корисними та важливими порадами щодо ментального здоров'я. Нещодавно фахівці розповіли, як правильно підібрати слова підтримки, щоб показати близьким, що ви на їхньому боці.

І ще: Як провести відпустку без роботи правильно: прості поради

Що казати людям у складних ситуаціях:

• "Я завжди поряд". Люди, у якої зараз нелегкий період у житті, розуміють, що не хочуть ставати тягарем для інших, тому часто закриваються від світу. Але ці слова дозволять зменшити це відчуття самотності.
• "Що я можу зробити, щоб допомогти тобі?". Не варто очікувати, що ви отримаєте конкретну відповідь. Але сам факт цього питання показує, що ви справді готові вислухати та бути поряд.
• "Я допоможу тобі знайти вихід". Це варто казати щиро. Якщо ви помічаєте, як людина стикається з глибокою депресією, то варто допомогти їй звернутись за професійною підтримкою.

Найголовніше в підтримці – щоб людина розуміла, що в момент складних обставин вона не одна, і їй завжди готові допомогти, – наголошують фахівці.

Читайте також: 5 правил, як не здаватись на шляху до цілей